亚游ag官网|官网开展健康教育讲座关爱学生健康
浏览次数:891作者: 教务处???发布时间:2019-03-28

3月28日,亚游ag官网|官网进行了有关营养与健康的教育讲座,国家一级营养师、亳州广播电视台特邀嘉宾、亚游ag官网|官网高级讲师董晓燕担任主讲。

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董晓燕阐述了健康的标准,我国传统中医对健康的标准定义为双目有神、脸色红润、声音洪亮、呼吸匀畅、牙齿坚固、头发润泽、体形适宜、记忆力好、情绪稳定、腰腿灵便,而我国目前大约只有百分之五的人群处于健康状态,百分之七十五为亚健康态人群,百分之二十为疾病态人群,亚健康如果不被重视就会发展到疾病状态。如今癌症已经趋于年轻化,《情深深雨蒙蒙蒙》中的方瑜饰演者李钰、荧屏中的“林妹妹”陈晓旭、中国流行女歌手姚贝娜等都因癌症而香消玉损,健康生活要提上日程。

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董晓燕针对如何进行健康的生活提出了四点建议,要有乐观的心态、充足的睡眠、适当的运动和均衡的营养,并分别进行了一一的阐明和分析,并向同学们推荐?《中国居民膳食指南2016科普版》,指出健康是美好生活、幸福家庭和良好事业的基础,健康的最好管理者是自己,要善于学习和积累营养与健康的知识,保证健康生活。(文图:宁曼曼?审核:李龙启?编辑:张丹)

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